GAD-7

Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by any of the following problems?
Nitong nakaraang 14 na araw, gaano ka kadalas binagabag ng alinman sa mga sumusunod na mga problema?

Check (✔) to indicate your answer.
Lagyan ng tsek (✔) ang iyong sagot

Questions (0) - Not at all
(Hindi Kailanman)		 (1) - Several days
(Maraming araw)		 (2) - More than half the days
( Lagpas sa kalahati ng bilang ng mga araw)		 (3) - Nearly every day
( Halos araw-araw)
1. Feeling nervous, anxious, or on edge
(Pakiramdam na ninenerbiyos, nababalisa o tensiyonado)
2. Not being able to stop or control worrying
(Kawalan ng kakayahan na pigilan o kontrolin ang pag-aalala)
3. Worrying too much about different things
( Labis na pag-aalala tungkol sa iba't-ibang bagay)
4. Trouble relaxing
(Hirap na makapag-relax)
5. Being so restless that it is hard to sit still
(Labis na hindi mapakali kaya nahihirapang manatili sa kinatatayuan)
6. Becoming easily annoyed or irritable
(Nagiging madaling mayamot o mairita)
7. Feeling afraid, as if something awful might happen
(Pakiramdam na natatakot na baka may mangyaring masama)

  • If you checked off any problems, how difficult have these problems made it for you to do your work, take care of things at home, or get along with other people?
     (Kung may tsinekan kang anumang mga problema, gaano ka pinahirapan ng mga problemang ito na gawin ang iyong trabaho, asikasuhin ang mga bagay sa bahay, o makisama sa ibang tao? )