PHQ-9

Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by any of the following problems?
Nitong nakaraang 14 na araw, gaano ka kadalas binagabag ng alinman sa mga sumusunod na mga problema?

Check (✔) to indicate your answer.
Lagyan ng tsek (✔) ang iyong sagot

Questions (0) - Not at all
(Hindi Kailanman)		 (1) - Several days
(Maraming araw)		 (2) - More than half the days
( Lagpas sa kalahati ng bilang ng mga araw)		 (3) - Nearly every day
( Halos araw-araw)
1. Little interest or pleasure in doing things
(Hindi gaanong interesado o nasisiyahan sa paggawa ng mga bagay)
2. Feeling down, depressed, or hopeless
(Pakiramdam ay nalulungkot, nadedepress o nawawalan ng pag-asa.)
3. Trouble falling or staying asleep, or sleeping too much
(Hirap na makatulog o manatiling tulog o labis na pagtulog.)
4. Feeling tired or having little energy
(Pagkaramdam ng pagod o walang lakas.)
5. Poor appetite or overeating
(Walang gana o labis na pagkain.)
6. Feeling bad about yourself - or that you are a failure or have let yourself or your family down
(Pagkaramdam ng masama tungkol sa iyong sarili - o nabigo ka o nabigo mo ang iyong sarili o ang iyong pamilya.)
7. Trouble concentrating on things, such as reading the newspaper or watching television
(Hirap magtuon ng pansin sa mga bagay, tulad ng pagbabasa ng dyaryo or napapanood ng telebisyon.)
8. Moving or speaking so slowly that other people could have noticed. Or the opposite - being so fidgety or restless that you have been moving around a lot more than usual
(Pagkilos o pag sasalita ng mabagal na maaring napansin ng ibang tao? O ang kabaligtaran - ang pagiging malikot o di mapakali kaya ikot ng ikot nang higit sa karaniwan.)
9. Though, or its that you would be better off dead, or of hurting yourself
(Nag-iisip na mas mabuti pang mamatay ka, o saktan ang iyong sarili sa ilang paraan.)

  • If you checked off any problems, how difficult have these problems made it for you to do your work, take care of things at home, or get along with other people?
     (Kung may tsinekan kang anumang mga problema, gaano ka pinahirapan ng mga problemang ito na gawin ang iyong trabaho, asikasuhin ang mga bagay sa bahay, o makisama sa ibang tao? )